大雪，是二十四节气中的第21个节气。古人云“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪养生的基本原则——养藏、养阴:《黄帝内经》云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若...
随着秋冬季昼夜温差加大，“秋冬季流感”需要注意。老年人如何有效减少感染和重症发生？得流感该怎么办？老年人需重视流感的危害流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，主要经呼吸道飞沫传播。在流感流行季，人们都有感染流感的可...
冬季是心血管疾病的高发期，高血压、心肌梗死、心绞痛、心律失常以及脑卒中等的发生率和致死率通常在这个阶段大大增加。为什么冬季心血管疾病高发？家有老人，又该如何加强心血管健康的保养？为什么冬季心血管疾病高发和其他季节相比，冬季有两个地...
脑卒中（中风）是老人在冬季高发的一种疾病，大部分的老人中风后，由于种种后遗症，即使出院了生活也还是难以自理，这时候及时介入康复治疗就显得非常重要。脑卒中后遗症01.脑卒中的康复治疗要根据病情越早越好。中风老人的功能恢复主要发生在病后6...
世界卫生组织（WHO）将每年11月18日至24日确定为“世界提高抗微生物药物耐药性认识周”，旨在提高公众对抗微生物药物耐药性的认识水平，遏制微生物耐药发展与蔓延，维护人民群众身体健康。世界卫生组织（WHO）将每年11月18日至24日确定为“世界提高...
中医推拿是一种古老而富有实效的疗法，其以阴阳五行、脏腑经络等中医理论为指导，运用手法刺激人体经络、穴位，以达到调和气血、平衡脏腑功能、祛除疾病的目的。在中医推拿过程中，医生通过对手法的灵活运用，将患者的身体调整到最佳状态，并提高其...
2023年10月29日是第18个“世界卒中日”,中国卒中学会发布“2023年世界卒中日”宣传主题和口号，并发起举办“2023年世界卒中日”全国健康科普志愿活动。我国现状：卒中分为两种类型，大多数卒中是“缺血性卒中”，以高发病率、高复发率、高死亡率和...
咳嗽一声，肋骨骨折了！掰手腕，手臂骨折了！听起来就匪夷所思，但确实在我们身边发生着。骨质疏松也被称为“静悄悄的流行病”，它悄无声息的发生着，刚开始并没有什么症状，随着骨量慢慢流逝，最终引起骨折伴随疼痛，大大降低我们的生活质量。什么...
霜降养生歌霜降露凝百草枯，要护腰腿壮筋骨。早晚温差寒暖变，秋燥寒凉致病端。动静结合防咳喘，柿栗萝卜葱梨鲜。每年公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时即为霜降。《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降是秋季...
中国高血压最新调查数据显示，我国18岁及以上成人高血压粗患病率为27.9%，高血压患者人数约为2.445亿，中国高血压的患病率总体呈增高趋势，近年来中青年人群中高血压患病率上升趋势更明显。我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率已取得较好成绩，...
