咳嗽一声，肋骨骨折了！掰手腕，手臂骨折了！听起来就匪夷所思，但确实在我们身边发生着。骨质疏松也被称为“静悄悄的流行病”，它悄无声息的发生着，刚开始并没有什么症状，随着骨量慢慢流逝，最终引起骨折伴随疼痛，大大降低我们的生活质量。什么...
霜降养生歌霜降露凝百草枯，要护腰腿壮筋骨。早晚温差寒暖变，秋燥寒凉致病端。动静结合防咳喘，柿栗萝卜葱梨鲜。每年公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时即为霜降。《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降是秋季...
中国高血压最新调查数据显示，我国18岁及以上成人高血压粗患病率为27.9%，高血压患者人数约为2.445亿，中国高血压的患病率总体呈增高趋势，近年来中青年人群中高血压患病率上升趋势更明显。我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率已取得较好成绩，...
国庆节和中秋节来临，为了能让各位老年朋友度过一个愉快、安全的假期，我们特意为您准备了一些健康温馨提示希望您能够注意以下事项：一、衣初秋时节，早晚温差大，尤其要注意衣服的增减，请根据天气变化及时调整衣物，注意保暖。注意穿着舒适，避免...
中秋节是我国的传统节日，每到这个家人团聚的时刻，大家都想一起享受月饼带来的甜蜜，但不少老年朋友担心食用之后自己的血糖、血脂、血压等指标上升。为了使健康和快乐同在，如何选用、食用月饼就成了要解决的关键问题。在此，成都市第八人民医院营...
何谓“三减三健”减少盐类摄入减少糖类摄入减少油脂摄入倡导健康口腔倡导健康体重倡导健康骨骼一、为什么要“三减三健”？长期高盐、高油、高糖饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起...
老年人常伴有多种慢性疾病，导致每人使用药物平均达6种以上，多的甚至达20种以上。有报道认为，合用5种药物可使药品不良反应风险增加50%，8种药物时达100%。我国40%卧床老年人处于潜在不良药物-药物相互作用（ADI）危险中，其27%处于严重危险状态。...
热射病是一种高温疾病，通常发生在持续暴露在高温环境中或剧烈运动后。长时间在烈日下暴晒、在高湿环境中工作或运动过度都可能引发热射病。热射病的发病机制主要是由于体温调节功能失效，身体无法有效散热。在高温环境下，人体会通过出汗、辐射和对...
